|
|||||
|
|||||
Молодость надолго!
Ты можешь оставаться красивой и привлекательной в любом возрасте. Твоя молодость зависит не только от косметических средств и посещений салонов красоты. Важно то, на сколько лет ты чувствуешь себя в душе! Поэтому и в зрелом возрасте ты можешь сохранять девичий задор и сияние глаз. Раскрываем секреты вечной молодости и красоты для тебя! Во-первых, занимайся спортом и чаще организовывай путешествия за город. Свежий воздух и тишина очень полезны для организма. Будь оптимисткой и иди по жизни с улыбкой. Ищи новые впечатления и эмоция. Например, посети оперу или художественную галерею. Ведь духовно и интеллектуально развитая женщина всегда обладает естественным шармом! Высыпайся, чаще улыбайся, дыши свежим воздухом! Мечтала в детстве заниматься музыкой, а мама отдала тебя в танцевальный кружок? Наверстывай упущенное — запишись на уроки фортепиано или скрипки. Осуществи свои заветные детские мечты! Экспериментируй, рискуй и будь новатором! Решись на смену имиджа, сделай ультрамодную прическу, купи новое элегантное платье и красивые босоножки. Для сияющих волос без седины Заметила первую седину? Тогда споласкивай периодически волосы отваром из корня и листьев крапивы. Залей 50 г сухой крапивы 500 мл воды и 500 мл уксуса. Дай настояться где-то 2 часа, а потом прокипяти настой 30 мин. После того, как отвар немного остынет, процеди его. Втирай средство в кожу головы каждый вечер на протяжении нескольких дней. Кстати, советуем тебе для профилактики 1-2 раза на год на протяжении 2 месяцев пить витамины A, C, E. Пользуйся растительными красителями для волос. Они подлечат и наполнят волосы питательными веществами. Если твои темные волосы начали седеть, после мытья споласкивай их крепким настоем чая. Кроме того, приготовь специальную маску. Смешай 1 ст. ложку бесцветной хны, 1 ст. ложку порошка какао, табак из одной сигареты (предварительно размоченный в небольшом количестве воды), 1 ст. ложку кислого молока, 5 мл масляного раствора витамина A, 1 ст. ложку оливкового масла и яичный желток. Смесь немного подогрей на водной бане и нанеси на вымытые волосы. Оберни голову полиэтиленовой пленкой, обмотай сверху полотенцем. Через 2 часа расчеши волосы и тщательно вымой шампунем. Секреты молодости твоих рук Помни, что руки — это твоя визитная карточка. Вот несколько советов, которые помогут сохранить кожу молодой и красивой. Во-первых, мой руки не твердым (пересушивает кожу), а жидким мылом (с травяным экстрактом). Занимайся домашними делами (стирка, мытье посуды) в резиновых перчатках. Если неудобно, намажь руки жирным кремом, который будет оберегать их от химии и жесткой воды. Несколько раз в неделю наноси специальные скрабы (на основе масла из косточек абрикоса) для удаления омертвелых клеток. А маски необходимы для увлажнения кожи рук. Например, нанеси толстый пласт крема на 15-20 мин., а потом сполосни руки теплой водой. Если смешаешь 20 капель глицерина, 1 ст. ложку лимонного сока, 20 капель 3%-го раствора перекиси водорода, 20 капель нашатырного спирта (составные продаются в аптеке), то получишь свой собственный крем для рук. Продукты долгожителей Пей утром коровье домашнее молоко, так как оно содержит много полезных микроэлементов и витамины A, E, B. Апельсиновые и огуречные фреши также необходимы твоему организму. Чаще ешь фрукты и ягоды. Употребляй орехи, содержащие витамин B и полезные жиры, необходимые для молодости и эластичности кожи. Твой английский завтрак — овсянка на молоке с медом! Интересно, что в Эдинбурге (Шотландия) открылся первый в мире бар овсянки. Шотландские долгожители утверждают, что она обеспечивает здоровье на долгие года. |
|
||||
